Beheers je geest met een Mentale Coach
Mental Coach is een gratis iPhone-applicatie ontwikkeld door Luni in de categorie Lifestyle, specifiek onder Gezondheid & Fitness. Deze app heeft als doel gebruikers te helpen hun geest te beheersen door middel van verschillende praktijken zoals meditatie, ademwerk, slaapverhalen en meer.
Met Mental Coach kunnen gebruikers een reeks meditatieseries verkennen die ingaan op onderwerpen die dicht bij hun hart liggen. Of het nu gaat om dagelijkse oefeningen of momenten onderweg, de app biedt respectievelijk enkele meditaties en micro-meditaties. Begeleide ademhalingssessies zijn ook beschikbaar om een diepere verbinding te bevorderen.
De app gaat verder dan meditatie en biedt slaapverhalen om een goede nachtrust te garanderen. Bovendien kunnen gebruikers deelnemen aan gesprekken en podcasts om nieuwe praktijken en theorieën te leren. Binnenkort is Mental Coach van plan om MC Signature Programs te introduceren om individuen te helpen hun volledige potentieel te bereiken.
Mental Coach biedt een gepersonaliseerde ervaring met mindfulness-docenten en biedt honderden unieke meditaties en programma's over een breed scala aan onderwerpen. Van stress en angst tot leiderschap en focus, gebruikers kunnen hun eigen praktijk vinden en hun welzijn bijhouden met nauwkeurige inzichtfuncties.
Het is belangrijk op te merken dat Mental Coach niet zomaar een andere mentale gezondheidsapp is. Het maakt deel uit van Coach for Teams, een eersteklas wellness-suite die het leven van miljoenen mensen positief heeft beïnvloed.
